Revise su cabello y prevenga infartos
Si usted ha identificado entre su personal a colaboradores que estén expuestos a altos niveles de estrés, canalícelos a algún laboratorio
Identifique colaboradores que estarían en riesgo de enfermarse
Artículos relacionados
Trabajo que enferma
Despídete del estrés laboral
Cómo afrontar los cambios en el trabajo
El estrés es uno de los males que aquejan a los trabajadores de las compañías por las demandantes cargas de trabajo exigidas en estos tiempos modernos donde se requieren mayores estándares de calidad y productividad. De hecho últimamente varias empresas han sido testigos de graves padecimientos e incluso muertes de subordinados provocados por el estrés.
Precisamente algunos de los padecimientos estrechamente vinculados al estrés son los relacionados con enfermedades del corazón. Según, un reciente estudio realizado por investigadores canadienses e israelíes, ha determinado que en un cabello humano de seis centímetros se almacenan los niveles de cortisol, hormona segregada por una persona cuando se encuentra sometida a altos grados de estrés durante un período de seis meses. Esto convierte al cabello en una especie de marcador biológico del estrés crónico.
El estudio en comentó se llevó a cabo en el Centro Médico Meir de Israel donde se analizaron muestras de cabello de 56 hombres que habían sufrido ataques al corazón o infartos de miocardio y otros 56 sin problemas cardiacos. Se pudo observar que los cabellos de los enfermos del corazón registraron elevados niveles de cortisol tres meses antes de los ataques.
Por lo anterior, si usted ha identificado entre su personal a colaboradores que estén expuestos a altos niveles de estrés, canalícelos a algún laboratorio clínico donde puedan efectuarse un análisis de este tipo y de no ser posible, a un especialista que los ayude a manejar ese estrés y así mantengan un buen estado de salud.
No pierda la oportunidad de proporcionarles esta información, pues con ello quizás le estará salvando la vida al evitarles un alto riesgo de sufrir un infarto.
viernes, 15 de octubre de 2010
Vida Personal vs Trabajo
vida personal y trabajo
Los conflictos de la vida personal de los trabajadores afectan negativamente su rendimiento y productividad
La importancia de equilibrar intereses personales y laborales
Sin duda los conflictos de la vida personal de los trabajadores afectan negativamente su rendimiento y productividad, así como la forma de relacionarse con sus compañeros de trabajo.
Sin embargo es complicado separar la vida laboral de la personal, por lo que para hacerlo Bumeran.com México sugiere los siguientes tips:
si el problema realmente afecta su trabajo, es necesario decírselo a su jefe inmediato, con el propósito de explicar las razones por las cuales ha estado distraído e ineficiente. Pero debe ser prudente, el jefe sólo saber el problema y no enterarse de todos los detalles
debe procurar poner los cinco sentidos en los compromisos de trabajo, porque el hecho de comunicar al jefe que se tienen problemas personales no es una excusa para los errores e ineficiencia
en caso de que el conflicto contribuya a incrementar sus niveles de estrés, es necesario recurrir a la ayuda profesional para saber cómo manejarlo y controlarlo, para así inhibir serios padecimientos en la salud
si en determinado momento le resulta imposible mantener la calma en el trabajo, considere tomar uno o dos días libres; o bien, retirarse temprano, lo cual a la larga será más saludable
considere que estar en el trabajo por un determinado lapso, ayuda de manera importante, por lo que durante su jornada laboral posiblemente se mantendrá fuera del problema, y
encuentre un balance, porque tal vez le dedica mucho tiempo a su trabajo o a sus problemas familiares. Lo mejor en estos casos es delegar, compartir y pedir ayuda profesional
Fuente: www.cnnexpansión.com
Los conflictos de la vida personal de los trabajadores afectan negativamente su rendimiento y productividad
La importancia de equilibrar intereses personales y laborales
Sin duda los conflictos de la vida personal de los trabajadores afectan negativamente su rendimiento y productividad, así como la forma de relacionarse con sus compañeros de trabajo.
Sin embargo es complicado separar la vida laboral de la personal, por lo que para hacerlo Bumeran.com México sugiere los siguientes tips:
si el problema realmente afecta su trabajo, es necesario decírselo a su jefe inmediato, con el propósito de explicar las razones por las cuales ha estado distraído e ineficiente. Pero debe ser prudente, el jefe sólo saber el problema y no enterarse de todos los detalles
debe procurar poner los cinco sentidos en los compromisos de trabajo, porque el hecho de comunicar al jefe que se tienen problemas personales no es una excusa para los errores e ineficiencia
en caso de que el conflicto contribuya a incrementar sus niveles de estrés, es necesario recurrir a la ayuda profesional para saber cómo manejarlo y controlarlo, para así inhibir serios padecimientos en la salud
si en determinado momento le resulta imposible mantener la calma en el trabajo, considere tomar uno o dos días libres; o bien, retirarse temprano, lo cual a la larga será más saludable
considere que estar en el trabajo por un determinado lapso, ayuda de manera importante, por lo que durante su jornada laboral posiblemente se mantendrá fuera del problema, y
encuentre un balance, porque tal vez le dedica mucho tiempo a su trabajo o a sus problemas familiares. Lo mejor en estos casos es delegar, compartir y pedir ayuda profesional
Fuente: www.cnnexpansión.com
Numero de Seguridad Social (NSS) por Internet
Para agilizar la obtención del NSS, el Instituto puso a disposición de los trabajadores un módulo de pre registro en su página electrónica
De acuerdo con el numeral 15, fracción I de la LSS, es obligación de los patrones afiliar al IMSS a sus trabajadores, para ello es necesario que éstos tramiten su Número de Seguridad Social (NSS) el cual es único, permanente e intransferible y servirá para su identificación en el Instituto.
A efecto de agilizar la obtención del NSS y evitar la pérdida de tiempo en las oficinas administrativas del Instituto, éste ha puesto a disposición de los trabajadores un módulo de pre-registro en su página electrónica, a través del cual podrán obtener un folio para su atención en la Subdelegación correspondiente a su domicilio, para ello realizará las siguientes acciones:
tener a su alcance su acta de nacimiento, constancia de la CURP e identificación oficial (credencial para votar expedida por el Instituto Federal Electoral, pasaporte vigente mexicano o extranjero, cartilla del Servicio Militar Nacional o cédula profesional)
ingresar al sitio web del Instituto, ubicar el menú Trámites y Servicios y dar clic en la opción Servicios en línea
identificar el menú Trabajadores y Pensionados y seleccionar Solicitud de Número de Seguridad Social
pulsar donde dice Obtenga su folio y en seguida en Da clic aquí para iniciar la captura de datos
requisitar el formato desplegado con los siguientes datos del:
trabajador: CURP, sexo, apellido paterno y materno, nombre(s), lugar y fecha de nacimiento y código postal
padre: apellidos paterno y materno y nombre(s)
madre: apellidos paterno y materno y nombre(s)
acta de nacimiento: entidad federativa de registro del acta; municipio de registro; año de registro; número de libro, acta, foja y tomo, y Clave de Registro e Identificación Personal (CRIP), y
oprimir el botón Aceptar y anotar el número de folio arrojado por el sistema, y
acudir a la Subdelegación correspondiente a su domicilio y en la entrada de ésta indicar al personal institucional el trámite a desahogar para que le señalen la ventanilla en la que obtendrá su NSS, en donde deberá exhibir su acta de nacimiento, constancia de la CURP e identificación oficial –todos estos documentos en original–
El personal de la ventanilla revisará que la información vaciada por el trabajador en el trámite del pre-registro concuerde con la de sus documentos y de ser así le entregará un comprobante donde se le dará a conocer el NSS que le fue asignado, de acuerdo con los criterios señalados.
Este número de identificación sólo se tramita una sola vez y aun cuando el trabajador sea dado de baja por el patrón con quien lo tramitó, sigue teniendo validez para posteriores ocasiones, por ello es recomendable que el subordinado lo conozca bien y conserve el comprobante de su afiliación.
Última modificación 12/10/2010 09:03
De acuerdo con el numeral 15, fracción I de la LSS, es obligación de los patrones afiliar al IMSS a sus trabajadores, para ello es necesario que éstos tramiten su Número de Seguridad Social (NSS) el cual es único, permanente e intransferible y servirá para su identificación en el Instituto.
A efecto de agilizar la obtención del NSS y evitar la pérdida de tiempo en las oficinas administrativas del Instituto, éste ha puesto a disposición de los trabajadores un módulo de pre-registro en su página electrónica, a través del cual podrán obtener un folio para su atención en la Subdelegación correspondiente a su domicilio, para ello realizará las siguientes acciones:
tener a su alcance su acta de nacimiento, constancia de la CURP e identificación oficial (credencial para votar expedida por el Instituto Federal Electoral, pasaporte vigente mexicano o extranjero, cartilla del Servicio Militar Nacional o cédula profesional)
ingresar al sitio web del Instituto, ubicar el menú Trámites y Servicios y dar clic en la opción Servicios en línea
identificar el menú Trabajadores y Pensionados y seleccionar Solicitud de Número de Seguridad Social
pulsar donde dice Obtenga su folio y en seguida en Da clic aquí para iniciar la captura de datos
requisitar el formato desplegado con los siguientes datos del:
trabajador: CURP, sexo, apellido paterno y materno, nombre(s), lugar y fecha de nacimiento y código postal
padre: apellidos paterno y materno y nombre(s)
madre: apellidos paterno y materno y nombre(s)
acta de nacimiento: entidad federativa de registro del acta; municipio de registro; año de registro; número de libro, acta, foja y tomo, y Clave de Registro e Identificación Personal (CRIP), y
oprimir el botón Aceptar y anotar el número de folio arrojado por el sistema, y
acudir a la Subdelegación correspondiente a su domicilio y en la entrada de ésta indicar al personal institucional el trámite a desahogar para que le señalen la ventanilla en la que obtendrá su NSS, en donde deberá exhibir su acta de nacimiento, constancia de la CURP e identificación oficial –todos estos documentos en original–
El personal de la ventanilla revisará que la información vaciada por el trabajador en el trámite del pre-registro concuerde con la de sus documentos y de ser así le entregará un comprobante donde se le dará a conocer el NSS que le fue asignado, de acuerdo con los criterios señalados.
Este número de identificación sólo se tramita una sola vez y aun cuando el trabajador sea dado de baja por el patrón con quien lo tramitó, sigue teniendo validez para posteriores ocasiones, por ello es recomendable que el subordinado lo conozca bien y conserve el comprobante de su afiliación.
Última modificación 12/10/2010 09:03
Suscribirse a:
Entradas (Atom)